Manfaat dan khasiat daun mint untuk kesehatan

Aroma yang khas dari daun mint dan juga berbagai manfaat lainnya dari daun mint ini menjadikan salah satu jenis tumbuhan ini dimanfaatkan daunnya untuk berbagai keperluan dalam kesehatan harian banyak orang. Banyak Orang yang telah mengenal daun mint untuk digunakan sebagai penyegar napas dan juga pencegah bau mulut, selain itu sebenarnya masih banyak manfaat daun mint yang belum diketahui.

Mint tentu sudah banyak yang mengatahui jenis tanaman ini yang sering dimanfaatkan daunnya untuk berbagai macam keperluan seperti digunakan untuk pencegahan penyakit, pengobatan penyakit tertentu secara herbal atau bahkan untuk kecantikan. Biasanya masakan barat dan juga oriental menggunakan daun mint sebagai bahan campurannya. Ini dikarenakan daun mint memiliki aroma tertentu yang membuat makanan menjadi lebih beraroma khas, selain itu daun mint juga sering digunakan untuk membuat minuman yang menyegarkan, karena daun mint memilki keunikan yakni membuat minuman serasa lebih dingin.

Ternyata selain manfaat diatas masih banyak manfaat daun mint lainnya untuk kesehatan tubuh Anda yang mungkin saja belum Anda ketahui. Banyak manfaat kesehatan yang dihasilkan dari kandungan yang ada didalam daun mint, misalnya sebagai penangkal penyakit tertentu dan tentu saja cara pengolahannya pun bisa Anda pilih sesuai selera Anda. Pengolahan daun mint sangat mudah, daun mint bisa dicampur dengan teh atau dibuat menjadi minuman lain, bisa juga ditambahkan dalam salad atau dicampurkan pada makanan lainnya

Beberapa manfaat lainnya dari daun mint yang dikumpulkan dari berbagai sumber adalah sebagai berikut :

1.) Mengurangi Panas Tubuh
Salahsatu manfaat daun mint adalah dapat mengurangi panas tubuh seseorang, dimana air pada daun mint dapat memberikan pendinginan pada bagian tubuh dan juga meminimalkan dari efek sinar matahari yang terik dalam tubuh seseorang.

2.) Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Didalam daun mint terkandung berbagai macam vitamin seperti vitamin C, vitamin B, vitamin D, vitamin E, kalsium dan juga fosfor. Sehingga dengan adanya kandungan berbagai macam vitamin dan mineral ini dapat meningkatkan sistem imun tubuh sehingga menjadi lebih baik.

3.) Menyehatkan Pencernaan Tubuh
Didalam daun mint terdapat antioksidan dan juga fitonutrien yang dapat menyehatkan sistem perncernaan didalam tubuh seseorang.

4.) Melawan Stress
Karena mint mengeluarkan aroma yang khas dan juga mengandung antioksidan yang kuat didalamnya dipercaya mampu membantu tubuh dalam melawan stress dan juga membuat pikiran menjadi lebih tenang, sehingga pikiran dapat lebih rileks dan terhindar dari stress.

5.) Meredakan Batuk
Batuk dan Dahak dalam tenggorokan dapat diredakan dengan daun mint karena daun mint memiliki aroma dan kandungan zat lainnya yang bisa membuka rongga pada bagian hidung dan juga dapat melegakan pernapasan.

6.) Membuat Kulit Menjadi Lebih Sehat
Kanudngan vitamin A yang ada dalam daun mint memiliki konsentrasi tinggi, sehingga dapat meningkatkan dan memperkuat jaringan pada bagian-bagian kulit. Selain itu dalam daun mint juga terdapat kandungan asam salisilat sehingga dapat menghilangkan sel kulit mati dan akan membuat kulit menjadi lebih segar dan juga sehat.

7.) Mengurangi Alergi
Khasiata Daun Mint lainnya adalah sifat alami yang dimiliki oleh daun ini yakni dapat mengontrol pertumbuhan jamur dan juga bakteri yang ada didalam tubuh. Sehingga dapat mengurangi dari dampak alergi itu sendiri misalnya gatal-gatal. Selain daripada itu daun mint juga aromanya yang khas dapat digunakan untuk mengurangi dari reaksi alergi lainnya seperti kesulitan bernafas.

Meskipun begitu, penggunaan daun mint ini juga tidak boleh berlebihan karena sesuatu yang berlebihan juga akan berdampak kurang baik bagi tubuh, sehingga jika ingin memanfaatkan atau mengkonsumsi daun mint ini dianjurkan agar dalam takaran secukupnya saja dan tidak terlalu berlebihan.

Semoga artikel Manfaat dan Khasiat Daun Mint untuk Kesehatan ini bisa bermanfaat dan menambah pengetahuan baru tentang khasiat daun mint yang mungkin baru Anda ketahui. yuk sis/gan yang ingin berbelanja bahan pokok makanan bisa kunjungi website resmi kami http://www.pasarinduk.id/ menyediakan berbagai macam sayur mayur, bumbu rempah, buah-buahan, lauk pauk, dan sembako secara online. soal fasilitas kami memberikan pelayanan yang terbaik untuk mendukung Anda berbelanja online dengan aman, nyaman dan terpercaya